Neben den lichtvollen Seiten gehört zu unserer Persönlichkeit auch der „Schatten“. Die sogenannten Schatten, sprich Charakterzüge, die uns nicht gefallen, die wir verdrängen, als negativ bewerten und nicht wahrhaben wollen. Als Kind lernen wir, um akzeptiert zu werden, müssen wir unsere sogenannten schlechten Eigenschaften verbergen. Wenn wir diese dunklen Seiten in uns anerkennen, akzeptieren und integrieren, hören wir auf uns zu beurteilen und zu verurteilen.
Stelle dir folgende Frage:
Über welche Menschen ärgere ich mich? Welche Verhaltensweisen stören, ärgern oder nerven mich an ihnen?
Was dich an anderen Menschen aufregt, hat weniger mit ihnen zu tun, als vielmehr mit dir. Es zeigt dir unbewusst Charaktermerkmale von dir, die du an dir ablehnst und auf andere überträgst. Sie halten dir den Spiegel vor. Dort erkennst du etwas von dir, das dir nicht gefällt.
Bist du bereit Teile deiner Persönlichkeit zu erkennen, die du verdrängt hast und dadurch mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu finden?
Bist du bereit, den Mut zu entwickeln, dich deinen inneren Herausforderungen zu stellen?
Ich freue mich darauf, dich bei deiner Reise in dein Unterbewusstsein zu begleiten und dich zu unterstützen, deine Schalen, Mauern und Masken zu erkennen und sie liebevoll zu umarmen und Frieden zu schließen.
- Entfaltet ein Prozess zum persönlichen Wachstum
- Gibt uns Raum, um uns mit unseren Ängsten, Wut, Trauer, Scham, Wunden auseinanderzusetzen
- Unsere inneres Gleichgewicht finden (nicht zu urteilen über uns und andere, schafft innere Ruhe)
- Verborgene Fähigkeiten ins Bewusstsein bringen
- Vollkommenheit anstatt Drang nach Perfektion
- Gute Beziehungen entwickeln
- Verhaltensmuster können erkannt und geändert werden
- Mehr Selbstliebe / Selbstwertgefühl
- Kraft und Lebensfreude
Hinweis: Bei der Schattenarbeit, handelt es sich um eine Selbsterfahrung, sie ersetzt keine Diagnose oder Therapie durch den Arzt.